导读:在病情较为严重的时候,高血压患者应该去医院治疗或者采用自然疗法--负离子疗法治疗。 高血压的饮食 1、限制食盐,适当补钾 钾可以阻止过高食盐引起
在病情较为严重的时候,高血压患者应该去医院治疗或者采用自然疗法--负离子疗法治疗。
高血压的饮食
1、限制食盐,适当补钾 钾可以阻止过高食盐引起的高血压,对轻型高血压还具有降压作用,其机制可能与肾素释放减少有关,增加颊的摄入量有利于钠和水的排出,有利于高血压的防治。含钾高的食品有龙须菜,豌豆苗、莴苣、芹菜(这个你知道的呵呵)、丝瓜、茄子等
2、控制能量 不知道老人家的身高体重 我只能大概说一下了,肥胖的人限制能量摄入,体重将会降低,血压也随之下降。对肥胖和超重的高血压患者,限制能量的摄入是控制高血压病的重要措施。对于轻度肥胖者需限制脂肪、糖类,使总能量摄入低于消耗量,增加体力劳动,使每月体重下降0.5--1千克,努力使体重达到或接近标准体重。中度以上肥胖宜限制每日摄入能量每日1200kcal(5016kJ)以下,或每千克标准体重63--84kJ(15-20kca)
高血压患者能吃什么水果