高血压患者吃什么蔬菜比较好

　　高血压是现代很多人的烦恼，治疗高血压成了一个严峻的问题，俗话说：“病从口入”,所以高血压也要注意饮食，今天我们来看看高血压吃什么蔬菜比较好！

　　高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。

　　高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。高血压病是一种严重危害人体健康，影响生活质量的一种疾病。临床上因高血压病发生致残致死的病例屡见不鲜，故称为隐形杀手。

　　高血压吃什么蔬菜好

　　1、大蒜

　　高血压患者应多吃大蒜，大蒜除含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁外，还含有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。

高血压患者吃什么蔬菜比较好