高血压患者吃什么蔬菜比较好

　　西红柿中的B族维生素含量非常丰富，其中包括具有保护心脏和血管、防治高血压的重要物质芦丁。因此，西红柿是高血压、冠心病患者的食疗佳品。西红柿既可当水果生食，也可当蔬菜炒煮、烧汤佐餐等。

　　7、冬瓜

　　高血压患者应多吃冬瓜，冬瓜以其特有的清热祛风、消痰利湿、解毒宽胸、舒心益颜等功效，极受人们的宠爱。

　　冬瓜由外及里，从粉霜、瓜皮、肉质层，到瓢及瓜子都可入药，甚至藤、叶和花都具有较好的药用价值。冬瓜对高血压具有明显的降压功效，是防治高血压的绝妙蔬菜。

　　所以，高血压患者不妨在日常饮食中多吃这些蔬菜。

高血压患者吃什么蔬菜比较好