高血压患者怎样吃才健康

　　6、高血压饮食宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

　　二、高血压日常窍门要掌握

　　茶口感好，每天冲2杯喝，开水冲泡，有时候放一些红枣、蜂蜜、冰糖之类的引用，口感更佳。

　　优势：中藥草本，藏藥神韻；降压养生，绿色安全；双向调节，平衡血压，高压能降，低压能调；每天2次，效果立现；疗效持久，不易反弹；只要坚持，效果稳定；经济实惠，易于承受；冲泡简便，饮用方便；详情了解，百度便知；

　　吃要吃出健康，所以我们在日常生活中也要多多注意，戒烟戒酒！

高血压患者怎样吃才健康