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常吃七彩抗氧化食物健康防衰老

2015-08-24 10:32　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:3. 黄：胡萝卜素提起黄色，就会想到某些种类的番茄、柿子椒和金南瓜。这些蔬菜的颜色也是来源于维他命原胡萝卜素。把金南瓜圈加在南瓜、土豆和羽

　　3. 黄：β胡萝卜素

　　提起黄色，就会想到某些种类的番茄、柿子椒和金南瓜。

　　这些蔬菜的颜色也是来源于维他命原β胡萝卜素。

　　把金南瓜圈加在南瓜、土豆和羽衣甘蓝沙拉里，你就能轻易获得身体所需的β胡萝卜素啦。

黄：β胡萝卜素

黄：β胡萝卜素

　　

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