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常吃七彩抗氧化食物健康防衰老

2015-08-24 10:32　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:5. 蓝：花青素蓝莓中富含的花青素，不仅为蓝莓赢得了这一称谓，还能维持血管健康，甚至抑制肿瘤生长。单独吃、加在馅饼里或是抓一把蓝莓放到冷冻

　　5. 蓝：花青素

　　蓝莓中富含的花青素，不仅为蓝莓赢得了这一称谓，还能维持血管健康，甚至抑制肿瘤生长。

　　单独吃、加在馅饼里或是抓一把蓝莓放到冷冻的酸奶里，你都可以享受一份份富含花青素的蓝莓盛宴。

蓝：花青素

蓝：花青素

　　

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