高血糖日常生活中吃什么好

　　其他食物：

　　还有虾皮、海带、排骨、黄豆、牛奶（脱脂）、芝麻等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

　　不宜吃辣椒。

　　饮食控制原则如下：

　　1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。

　　2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。

　　3不能吃蜂蜜、白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食

　　4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。

　　5.含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、菱角、百合、荸荠、慈姑、蒜苗、胡萝卜及除黄豆以外的豆类（如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆）等少食或食后减少相应的主食量。

高血糖日常生活中吃什么好