如果得了高血脂还可以喝牛奶吗

　　二看包装：

　　鲜牛奶的主要包装形式有玻璃瓶、屋顶纸盒、塑料袋、新鲜纸杯等，常温奶的主要包装形式为利乐砖、利乐枕、百利包等。

　　三看生产工艺：

　　牛奶按照加工工艺可以分成巴氏杀菌的鲜牛奶（采用低温杀菌工艺）和常温奶（采用超高温灭菌工艺）。不同的加工工艺对牛奶中的营养物质有着不同的影响。

　　10、 鲜牛奶筑起三道健康屏障

　　牛奶本身就是温饱之后小康来临时的健康食品，营养更全面的鲜牛奶无疑最符合小康生活饮食结构的趋势。

　　第一道屏障：经过巴氏杀菌工艺加工的新鲜牛奶，可保留较多具有提高免疫力与调节代谢作用的功能性蛋白质。

　　第二道屏障：鲜牛奶的钙含量丰富，钙磷比例适宜，并含有维生素D、乳糖等促进钙吸收的元素；

　　第三道屏障：鲜牛奶中的部分脂肪类成分具有一定的抗癌防癌的作用；

　　鲜牛奶营养又健康，我们可以多多的喝一喝哦！

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