元宵节的习俗 元宵的5种保健吃法

3花生糊汤圆

如果觉得黑芝麻的香味还足以表达内心的甜蜜，那么不妨试一试花生糊汤圆，花生糊的香甜不用形容，大家也能想象得到，再配以黑芝麻汤圆，两种极香的食材搭配在一起，不但不会冲突，反而凸显了天然食材的本味，香上加香。

4莲子百合汤圆

清爽的元宵首选，怕腻的朋友有福了，莲子与百合的清香，与芝麻汤圆的浓香融合在一起，可以互补，也可以促进消化，增加清雅的口感。

5牛奶汤圆

如果你想让元宵节过得缠绵一点，那一定要吃上一碗牛奶汤圆，一定要用沙湾水牛奶来煮汤圆，沙玩水牛奶蛋白质、脂肪含量均要高于普通黑白牛产的牛奶，是用来制作甜品的最佳选择，香滑的水牛奶煮甜糯的汤圆，让汤圆变得优雅而缠绵。

结语：现在都知道元宵节的传统习俗具体有哪些了吧，小编要提醒一下虽然元宵节要吃元宵，但是不能过量的使用这样会增加你肠胃的负担，元宵是非常的不好消化的!