足疗的养生作用

　　3、肝阳上亢引起的头痛 肝经缺血的时候就是缺水，火气就会网上攻，头上的经络就会不通；菊花、桑叶、桑枝、夏枯草各30克。

　　4、高血压及失眠 花生锞（干）30克。

　　5、眩晕 夏枯草30克，勾藤、菊花各20克，桑叶15克。

　　6、手脚裂 地骨皮50克，白矾10克。

　　7、更年期综合症 丹参、补骨脂各30克，五味子、淮山药各20克。

　　8、头痛（1）桑叶菊花水--冬桑叶40克，黄菊花20克，黑山栀、薄荷各15克，独活、天麻各8克。（2）桑菊枝草水--菊花、桑叶、桑枝、夏枯草各30克。功效：清热平肝，活血通脉。适用于肝阳上亢所致的头痛。

　　9、失眠（1）松针酸浆水--松针、酸浆草各30克。功效：镇静安眠及各类失眠。（2）枣根丹参水--酸枣树根（不去皮）50克，丹参20克。功效：神经衰弱及顽固性失眠。

　　10、高血压（1）花生苗水--花生全草（整棵干品）30克。功效：清热益血，有降血压、降胆固醇的作用，适用于高血压。（2）槐米菊花水--槐米30克，野菊花10克，苦丁茶5克。功效：滋补肝肾，软化血管，清热降压及肝肾不足型高血压。（3）臭梧桐侧柏叶--臭梧桐30克，侧柏叶20克，桑叶30克。功效：平肝、清火、降压。主治肝阳型、肝火型原发性高血压。（4）小苏打水--小苏打2-3小勺。功效：高血压病。

　　11、眩晕 夏枯草钩藤水--夏枯草30克，钩藤、菊花各20克，桑叶15克。功效：清热平肝。适用于肝阳上亢所致的眩晕、头涨痛、耳鸣、易怒、失眠多梦。