舞蹈对健康有什么影响

　　1.增强心肺功能、促进血液循环。

　　2.增加关节的灵活和柔软度，减少受伤的机率。

　　3.消耗热量，维持适当的体重。

　　4.在音乐声中起舞，有助消除压力，促进身心健康。

　　5.与家人一起参与，可增进感情。

　　6.与朋友共舞，有助扩大社交生活圈。

　　对于青少年的好处 舞蹈的学习，不仅使人外形上得到良好的训练，对心灵更是一种美的陶冶。多年来的实践验证明，学习舞蹈的学生经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。

　　与其他人相比，身材更挺拔，举手投足间表现出优雅的感觉，无疑舞蹈学习可以给人带来很多的益处。