什么羽毛球运动 它有什么好处

　　1、击球弧度：指球被击出后球体在空中飞行的轨迹与地面形成的高低距离

　　2、击球节奏：指从选手将球击出到对手回球后再次击球之间的时间，即双方竞赛一场

　　3、击球落点：指将球击向对方场区的位置点

　　4、击球拍面：指球拍与球托接触方式

　　5、击球点：球拍与球接触时身体球拍与球之间的距离位置

　　6步法：指脚步移动的动作方法

　　7、跨步：一脚向前后左右跨步，伴随手臂完成击球步法间的调整多用跨小步，跨大步用于最后一击

　　8、蹬步：由支撑腿向前后左右等方向用力蹬地获得力量所产生的脚步移位

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　　9、跳步：争取击球时间和获得击球高度而腾空跃起的击球步法，可利用跳步配合完成各种击球动作