什么羽毛球运动 它有什么好处

　　3快速力量（爆发力）起主导作用4瞬息万变5全身运动，可控制运动量，老少皆益

　　2、羽毛球运动的意义：

　　1有助于培养竞争意识和进取精神2有助于强身健体，缓解疲劳

　　3有助于加强文化修养4有助于陶冶情操，增添生活情趣

　　3、影响击球质量的因素

　　击球力量；击球弧度与节奏；击球落点；击球拍面；击球点与身体位置；旋转球特点。

　　4、击球力量的影响因素：挥拍产生的速度和力量、球拍和拍弦的反弹力、球托的弹性

什么羽毛球运动 它有什么好处

　　5、如何击出速度快、力量大的球？