生活中我们如何锻炼大脑

　　多思考，多阅读书籍，甚至可以强行联系记忆背诵。不过据我所知京剧演员的记忆思考能力比普通人来的强可能和长时间强行记忆有关！

　　第一，平时要注意大脑营养；

　　第二，要多说话；（可以活跃大脑细胞）

　　第三，要多做不同类型的工作；（体力和脑力交替）

　　第四，多思考问题，爱问为什么；

　　第五，多做些脑筋急转弯的题：

　　第六，保持心情舒畅。（好心情不会给大脑带来太大压力）

　　最实用的方法：

　　1、学着多用左手写字，吃饭（非左撇子）学着多用右手写字，吃饭（左撇子）

　　2、别挑食、多注意锻炼身体，深呼吸，多讲话，最好是多说绕口令，让嘴巴活起来！

　　3、多观察问题、多思考问题

　　4、找一个你爱你的人并且也深爱你的人，让他（她）来帮助你。（重点）曰常生活中如何锻炼大脑随着年龄的增长，人的大脑也和身体一样需要通过运动来保持健康。试验表明，让脑有规律地做这些简单的运动，能使其反应更加迅速敏捷：