生活中我们如何锻炼大脑

　　你可能认为人的聪明的头脑是天生的，但是新的迹象表明，你只要做几个轻快的动作就可以大大提高你的智能。请尝试一下以下这些简单的诀窍：

　　1. 练习同时用双手做事。同时拍两个球，同时搅拌两杯茶。同时用两只手向同一个筐扔纸团，一只手举过肩投，另一只手不过肩。

　　2. 想出牙刷或橡皮圈的25种用途。

　　3. 给每天的工作写一套每曰须知，比如像系鞋带这类的小事等。

　　4. 用你那只不常用的手去刷牙、吃饭或进行化妆。或者尝试用脚来检拾东西。

　　5. 闭上眼睛在室内走动。把注意力集中在感觉上，感觉家具的位置和有没有其它人，靠感觉往前走。

　　6. 往你的衣橱里看上几分钟后关上衣橱的门，然后回忆一下里面的一切，看看能记住多少。

　　7. 打破每天的惯例，挑一条新的回家的路线，尝试用新的运动代替你的惯常的锻炼。

　　8项头脑体操

　　不如试试以下八种在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康生活模式，在将来让你的大脑更灵光。