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瘦腰减肥瑜伽跟啤酒肚永远说拜拜

2016-04-28 11:58　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:4站立前屈式 ①站立，双脚尽量分开。 ②弯曲上身向下，直至头部触地，弯曲手肘置于肩膀两侧，双手握拳置于双脚处并触地，伸直背部。

瘦腰减肥瑜伽跟啤酒肚永远说拜拜(7)

　　4站立前屈式

　　①站立，双脚尽量分开。

　　②弯曲上身向下，直至头部触地，弯曲手肘置于肩膀两侧，双手握拳置于双脚处并触地，伸直背部。

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瘦腰减肥瑜伽跟啤酒肚永远说拜拜

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