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导读:6猫式 A平跪在地板上,小腿腿面紧贴地板,伸直双臂置于肩膀下方。 B身体自然放松,低头,背部向上拱起。
6猫式
A平跪在地板上,小腿腿面紧贴地板,伸直双臂置于肩膀下方。
B身体自然放松,低头,背部向上拱起。
虽然现在都提倡健康式的生活方式,其中…… [详细]