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健身瑜伽动作缓解腰酸背痛的法宝

2016-05-14 18:52　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:呼气，慢慢将大腿靠拢，做6次，做6次以上后，延长大腿靠拢的时间为之前的两倍。

健身瑜伽动作缓解腰酸背痛的法宝(7)

　　呼气，慢慢将大腿靠拢，做6次，做6次以上后，延长大腿靠拢的时间为之前的两倍。

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