当前位置：普瑞健康 > 运动 > 健身 > 正文

毛巾瑜伽健身远离肩颈疾病的困扰

2016-05-20 17:22　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:3.扩背伸展做法：双脚打开与肩同宽，上举双臂，手握毛巾两端；缩腹后依个人柔软程度，平行双臂向后、向下举，停留2个呼吸后上举回正，重复动作2次

毛巾瑜伽健身远离肩颈疾病的困扰(3)

　　3.扩背伸展

　　做法：双脚打开与肩同宽，上举双臂，手握毛巾两端；缩腹后依个人柔软程度，平行双臂向后、向下举，停留2个呼吸后上举回正，重复动作2次。

共9页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页

毛巾瑜伽健身远离肩颈疾病的困扰

毛巾瑜伽健身远离肩

汽车族的健身计划

汽车族的健身计划

运动减肥的好方法打造十全十美好身材

运动减肥的好方法打

瑜伽减肥方法用浪漫烧掉多余脂肪

瑜伽减肥方法用浪漫

觉得本篇文章不错，分享给我的好友：

返回首页

相关文章

更多 >>

膳食养生

每日推荐

口臭怎么办让你口气保持清新的方法

口臭怎么办让你口

很多朋友身有体会，口气不清新，难受的…… [详细]

娱乐美食健康旅游

本类阅读排行全部阅读排行