当前位置：普瑞健康 > 运动 > 健身 > 正文

减肥瑜伽超值套餐站坐躺随时随地都能瘦

2016-05-21 21:50　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:躺着瘦情景：睡觉、躺在沙发上休息。。。只要没睡着，随时可以进行。 1、平躺，双手肘支撑上身，将胸口尽量往上挺，头部后仰，抬高下巴，抬高单腿

　　躺着瘦

　　情景：睡觉、躺在沙发上休息。。。只要没睡着，随时可以进行。

减肥瑜伽超值套餐站坐躺随时随地都能瘦(5)

　　1、平躺，双手肘支撑上身，将胸口尽量往上挺，头部后仰，抬高下巴，抬高单腿交替进行，坚持1分钟。

共6页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页

减肥瑜伽超值套餐站坐躺随时随地都能瘦

减肥瑜伽超值套餐站

男人健康运动计划

男人健康运动计划

毛巾瑜伽健身远离肩颈疾病的困扰

毛巾瑜伽健身远离肩

汽车族的健身计划

汽车族的健身计划

觉得本篇文章不错，分享给我的好友：

返回首页

相关文章

更多 >>

膳食养生

每日推荐

梅毒的治疗方法大

梅毒治疗需及时，但凡有点医学常识的都…… [详细]

娱乐美食健康旅游

本类阅读排行全部阅读排行