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瘦腰减肥瑜伽速平腹部跟“啤酒肚”说拜拜

2016-05-24 17:33　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:8 船式一式腹部着地，抬离胸部以上远离地板，双臂伸直向后方并抬离地板，双腿抬离地板，保持身体平衡。

瘦腰减肥瑜伽速平腹部跟“啤酒肚”说拜拜(7)

　　8 船式一式

　　腹部着地，抬离胸部以上远离地板，双臂伸直向后方并抬离地板，双腿抬离地板，保持身体平衡。

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瘦腰减肥瑜伽速平腹部跟“啤酒肚”说拜拜

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