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瘦腰减肥瑜伽速平腹部跟“啤酒肚”说拜拜

2016-05-24 17:33　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:7 单脚站立式站立，右腿伸直，左腿弯曲并抬起，左臂伸直向后方，左手握住左脚脚踝处，身体向前倾，右臂伸直指向前方。

瘦腰减肥瑜伽速平腹部跟“啤酒肚”说拜拜(6)

　　7 单脚站立式

　　站立，右腿伸直，左腿弯曲并抬起，左臂伸直向后方，左手握住左脚脚踝处，身体向前倾，右臂伸直指向前方。

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