运动 - 普瑞健康

2018-01-01标签:太极拳24式视频,太极拳,24式太极拳分解教学

24式简化太极拳大家有没有学过呢?据小编了解到现在的大学生都在学习太极拳呢，其实太极全还是很有意思的呢，今天小编就为大家介绍太极拳24式视频之太极拳分解动作，希望大家喜...

2017-12-31标签:做瑜伽预防妇科病,瑜伽养生,运动保健

瑜伽现代年轻人最喜欢的运动，因为瑜伽非常简单，对场地要求不高，在家就可以做，但是大家只知道瑜伽能健身，其实常做瑜伽还能预防妇科病。...

2017-12-31标签:瑜伽养生,瘦身保健,瑜伽

谈到运动养生，很多人都会想到瑜伽。苗条的体形，美丽纤细的腰身，想必是每个女性的梦想，完美的瑜珈可以帮你实现这一梦想，很多人喜欢瑜伽……...

2017-12-30标签:五禽戏调理脾胃,瘦肚子,减肥方法

五禽戏，相信大家都有所耳闻，这就是古代名医华佗研究出来了，这“五禽戏”其实也是一种运动，可以针对身体的某个部位来锻炼养生。比如练熊戏和鹿戏就可调理脾胃减掉腰腹赘肉...

2017-12-30标签:减肥瑜伽,瑜伽的好处,瑜伽减肥,瑜伽教程

练习瑜伽不仅可以常驻美颜，还能轻松减肥。更神奇的是练习瑜伽还能丰胸哦，那下面就让我们一起去了解下。...

2017-12-29标签:练瑜伽,青春健康,增加自信,运动养生

瑜伽师21世界比较火的健身运动之一，但你知道早晚练瑜伽的好处？好在那里知道？早晚做的区别又是什么你想过？...

2017-12-28标签:太极拳,杨氏太极拳,太极拳教程

太极拳现在有很多流派，其中杨氏太极拳最柔，所以呢，每个门派都有它的独特点，所以他们才能自成一家，从而吸引不同的太极拳爱好者来学习杨氏太极拳。杨式太极拳的掌与几乎所...

2017-12-26标签:瑜伽指南,瘦脸的最快方法,如何瘦脸,瑜伽

拥有迷人的脸蛋是很多女生的想法，没有那个女人是不爱美的，想要拥有吗？那就来学习吧。...

2017-12-26标签:武式太极拳,太极拳,武式太极拳招式动作

想要练习一套好的太极拳其内劲动作是非常的重要的，那么武式太极拳的内劲应该怎么样进行练习呢?下面，小编就来为你介绍一下关于武式太极拳的内劲练习，大家可以跟着小编一起学...

2017-12-24标签:陈式太极拳,太极拳,陈式太极拳老架一路

陈氏太极拳大家会吗?很多人都很喜欢陈氏太极拳的养生方法，今天小编给...