运动 - 普瑞健康

2018-01-19标签:初级瑜伽诀窍,瑜伽经验,瑜伽练习法则,瑜伽

瑜伽练习有很多诀窍应高被人们所了解和掌握，在练习遇见爱时应该注意交流，分享达人经验。那么，初级瑜伽练习法则是什么呢？...

2018-01-19标签:瑜伽,瑜伽指南,学瑜伽,瑜伽瘦小腿,瘦腿

腿部曲线并不是天生的，在粗壮的小腿只要有好的方法就可以变的更纤细，瑜伽效果显著。那么，如何学瑜伽重塑小腿完美线条呢？瘦腿方法有哪些？...

2018-01-18标签:瑜伽,冥想瑜伽,初级瑜伽入门,调心

有多人会练习冥想瑜伽？也许人们对于冥想瑜伽并不是很了解，冥想瑜伽的保健功效也不可以备忽视。那么，初级瑜伽入门要如何练好冥想瑜伽呢？...

2018-01-18标签:孙式太极拳常见错误,孙氏太极拳风格特点

刚开始学习太极拳的时候难免会有一些错误的理解，那么在练习孙式太极拳有哪些错误是比较容易犯的呢?下面小编就来为你介绍一下关于孙式太极拳的一些常见错误，赶紧认识一下吧...

2018-01-18标签:瑜伽,瑜伽指南,丰胸瑜伽,丰胸

丰胸是现在很热门的话题，很多人在尝试，但是除了做手术以及一些很花费的东西之外，小编整理出的丰胸瑜伽一定是你需要的。...

2018-01-17标签:健康身体靠运动,运动的好处大盘点

005年，《新英格兰医学》杂志刊登了一篇文章，文中对美国肥胖的青少年做了寿命预测，预测结果认为，现今这一代美国儿童由于肥胖带来的慢性病高发，他们的预测寿命比父辈缩短5年...

2018-01-17标签:瑜伽瘦身,养身瑜伽

知道芳疗师么？其实就是结合瑜伽和芳疗设计香氛瑜伽的大师，而香氛瑜伽不仅能塑造完美体形，还能缓解压力舒缓心情。...

2018-01-17标签:太极拳教程,陈式太极拳,太极拳

现在太极拳是一种非常常见的健身运动，我们经常可以在公园里看见一些练习太极拳的老年人，那你们都知道练习太极拳的要领是什么吗？还有就是如何练好太极拳专家解说太极拳的“...

2018-01-16标签:24式简化太极拳,太极拳教学,太极拳视频

24式简化太极拳24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套...

2018-01-16标签:旅游养生并蒂花开,旅游养生

五一长假即将到来，相信很多的朋友都做好的出游的准备。我乐养生网提醒各位在外出旅游的同时也不要忘记多多进行养生保健哦！...