运动 - 普瑞健康

2018-02-10标签:瑜伽的好处,交感神经系统,肾上腺,哈达瑜伽

你知道女性身体的慢性疼痛是由于什么引起的吗？你知道瑜珈可以治愈女性的慢性疼痛吗？你知道瑜珈对人体有什么好处吗？...

2018-02-09标签:瑜伽,瑜伽常识,瑜伽指南,失眠,健康

对于失眠你还在无计可施吗？你还在依靠安眠药吗？瑜伽作为最有效健康的方式应该被人接受和学习。那么，瑜伽如何治疗失眠？招式有哪些呢？...

2018-02-09标签:庐山旅游景区及美食盘点,旅游养生

庐山以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉，与鸡公山、北戴河、莫干山并称四大避暑胜地。...

2018-02-09标签:太极拳流派,太极拳,42式太极拳

练习太极拳可以修身养性，老少皆宜，它的动作轻灵、矫健。那么在学习42式太极拳的时候要经过几个学习阶段呢?下面，小编就来为大家介绍一下关于42式太极拳的练习阶段，以及其练...

2018-02-08标签:吴式太极拳身体要求,吴式太极拳,太极拳

吴式太极拳是太极拳六大流派之一，在练习吴式太极拳时尤其是对身体上的要求很严格。那么，下面就让小编来为你介绍一下关于吴式太极拳对身体的要求，赶紧一起跟着小编了解一下...

2018-02-08标签:初级瑜伽教程,瑜伽,瑜伽练习,孕妇瑜伽

在练习瑜伽时应该特别的谨慎，尤其是孕妇们，在做瑜伽时很多主意要点必须掌握和遵循。那么，孕妇瑜伽要点有哪些呢？如何做好孕期瑜伽？...

2018-02-08标签:户外旅游如何选择睡袋为宜,旅游养生

对于爱好野外宿营的朋友们来说，游走在自然中，呼吸着新鲜的空气，欣赏着优美的风景，也感受着它广大的胸怀。...

2018-02-08标签:旅游养生,“未雨绸缪”踏进彩云之南

“春城漫步误为春，翠绿绵红气冷心。云贵高原结露厚，潇潇洒洒雾中人。”一首简单的七绝足以见证云南这个地域神奇的魅力。...

2018-02-07标签:旅游养生,细数常见的露营方式

城市的繁忙生活让我们时刻处于一个身心紧张的状态，多数人因压力大容易造成失眠，靠药物治疗失眠对身体也有坏处。...

2018-02-07标签:初级瑜伽宝典,初学瑜伽,瑜伽,瑜伽常识

瑜伽是人们很好的保持身体健康的法宝，练习瑜伽可以很好的陶冶人们的情操，但是对于初学者来说注意事项不可少。那么，初级瑜伽该注意些什么呢？...