运动 - 普瑞健康

2018-02-25标签:陈氏太极拳培训,太极拳的种类,太极拳的功效

太极拳是中国古老的一种拳术，太极拳的分类有很多种，不同种类的太极拳有不同的特点!陈氏太极拳是非常悠久的一种拳术，全国各地的陈氏太极拳培训也是非常的受欢迎!那么太极拳的...

2018-02-25标签:走路养生,走路对身体有什么好处,走路也能养生

现代人都比较娇气，都不愿意走路，而且因为生活水平好，大多数人家都有私家车了，所以走路的机会更少了。其实走路也是一种户外活动，有助于健康，大家可能觉得奇怪，走路也能...

2018-02-23标签:旅游养生,旅游养生胜地药王谷

五一长假临近，驴友们又开始寻找旅游的好去处。在旅游的同时可以进行养生保健也是一件非常愉快的事情。...

2018-02-23标签:练习瑜伽,瑜伽,初级瑜伽方案,瑜伽练习要点

学习和练习瑜伽并不是一件简单的问题，人们想要通过瑜伽来达到保持健康等目的那么，很多注意事项要了解。那么，瑜伽练习要点有哪些呢？...

2018-02-23标签:孙式太极拳,太极拳,太极拳视频

孙式太极拳是太极拳里的一个门派，那么要想练好孙式太极拳必须先练习好它的基本桩法。下面，小编就来为大家介绍一下关于孙式太极拳的桩法动作的练习方法，一起跟着学习一下吧...

2018-02-22标签:养生运动,瑜伽动作,冥想瑜伽,瑜伽的功效

现在很多的MM用瑜伽收腹、丰胸、健身等等，因为瑜伽师MM修身养心运动的最佳选择。你知道哪些瑜伽动作可以造就小蛮腰？...

2018-02-22标签:武式太极拳,武式太极拳基本要领,太极拳

武式太极拳的拳架主要是以强身、防身、修身为一体，总体来讲比较小巧紧凑。下面，小编就来为你介绍一下关于武式太极拳的几种基本要领，大家一起跟着小编往下学习一下吧! 武式...

2018-02-22标签:国庆外出旅游注意事项,旅游养生

十一国庆是旅游的好时机，旅游会变的异常火热，现如今人们生活水平提高了，生活压力也比较大……...

2018-02-21标签:旅游让养生告别了枯燥,旅游养生

“古木阴中系短篷，杖藜扶我过桥东。沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”春天，温暖的阳光把冷风晒的暖暖的。...

2018-02-21标签:24式简化太极拳,24式简化太极拳的动作要领,24式简化太极拳口令

在公园晨练的时候，我们经常会看到一些老年人在练习太极拳。太极拳有不同的类型，现在较为受欢迎的是24式简化太极拳。这是因为24式简化太极拳动作比较简单，容易掌握。今天三九...