运动 - 普瑞健康

2018-03-21标签:陈式太极拳,太极拳,56式太极拳

练习太极拳时要呼吸调理合理，它们的每一个动作的气息都不一样。那么下面小编就来为你介绍一下关于陈式56式太极拳的第二段动作的行气法练习，各位喜爱学习太极拳的朋友们可以...

2018-03-21标签:十妙招助你避免交通意外,旅游养生

十一假期最后一天是旅游、探亲访友的返程高峰期，游玩了将近7天的时间很多人都出现过度疲劳状态……...

2018-03-21标签:旅游养生,与爸爸一起走趟养生之旅

养生导读：父爱是深沉的，父爱是伟大的，当你看到父亲曾经魁梧的身形慢慢萎缩，宽大的虎背逐渐的弯曲.....这刻，你会想，爸爸真的老了。...

2018-03-20标签:美食养生,历史悠久的西湖十景

养生导读：杭州西湖位于浙江省杭州市的西方，它以其秀丽的湖光山色和众多的名胜古迹而闻名中外，是中国著名的旅游胜地，也被誉为“人间天堂”。...

2018-03-20标签:瑜伽小动作,瑜伽,收腹瑜伽,养生运动

现在很多的MM喜欢上了瑜伽这项运动，瑜伽不仅可以修身养心还可以瘦身丰胸。你知道哪些收腹瑜伽动作？...

2018-03-20标签:杨氏太极拳,太极拳教学,太极拳视频

习练杨氏太极拳顺口溜练太极拳，若能姿势正确，心静体松，长期坚持，自会有中正安舒，轻灵稳健，心旷神怡，欲罢不能之感。杨氏太极拳顺口溜意趣环生味无穷恰似杨柳摆春风练到...

2018-03-18标签:国庆5大免签岛,旅游养生

如果你向往浪漫的大海，不妨就去那些岛屿旅游，如果你担心签证麻烦，那就不妨来这几个免签证岛屿，简单至行，赶紧踏上你的十一之旅吧！...

2018-03-18标签:武式太极拳,太极拳教学,太极拳视频

武式太极拳的空松圆活太极拳练到较高级的阶段时，身体会产生悬空般的高大之感，全身好似一个庞大的气球。有了这种感觉，便可达到行气自如、活似车轮的境界。欲达此境界，必须...

2018-03-18标签:瑜伽,瑜伽瘦身,瑜伽动作,经典瑜伽,瑜伽指南

现在很多的mm都喜欢练习瑜伽，因为瑜伽不仅可以瘦身健身还可以起到养生的功效。经典瑜伽一共有哪些？...

2018-03-17标签:盘点国内最佳养生旅游之地,旅游养生

在备受着生活高压的压迫之际，很多人都希望通过外出旅游散心来减压，那么选择正确的地方是必不可少的哦。...