运动 - 普瑞健康

2018-04-13标签:减肥,减肥瑜伽,瑜伽,瑜伽的好处

瑜伽在人们的平日生活中已经成为必不可少的运动之一了，这是为什么呢?因为瑜伽不仅能够锻炼我们的身体，还能够科学健康的减肥，并且练习瑜伽的好处多多，这么好的一项运动当然...

2018-04-13标签:瘦腿,瘦腿瑜伽,瑜伽指南,瑜伽

教你如何用瑜伽在最短的时间内瘦出迷人双腿，只要你有坚持，美好的身材不是问题。...

2018-04-12标签:减肥,瑜伽,瘦腿瑜伽,瑜伽减肥

越来越多的白领遇到了肥胖，腰酸疼痛的困扰，毕竟白领每天都是坐着上班了，时间长了，难免就会腰酸背痛，肚子长肉，那么该如何减掉这些肥肉呢?赶紧试试小编推荐的瑜伽动作吧，...

2018-04-12标签:坐飞机的注意事项,旅游养生,科普知识

坐飞机需要注意登机流程、手续办理、物品托运、携带物品等，以下介绍坐飞机注意事项……...

2018-04-12标签:瑜伽动作,瑜伽的好处,孕妇瑜伽,瑜伽

现在越来越多的孕妇选择去做瑜伽来锻炼身体，从而达到增强体质的作用。但是，因为孕妇本身情况就比较特殊，所以在练习过程中，有许多要注意的事项。具体有哪些动作不能做呢？...

2018-04-10标签:09式太极拳,太极拳,陈式太极拳

陈式太极拳是太极拳里发展最早的一个流派，在练习陈式太极拳时要注意身体立身中正。今天小编将为介绍陈式09式太极拳需要配合的规律和一些注意事项，赶紧学习一下吧! 陈式09式太...

2018-04-10标签:瑜伽,产前8式瑜伽利于顺产

观念中，孕妇是“千金之躯”，轻易动不得，就是运动，也以多走走、散散步为主。...

2018-04-10标签:户外自驾遇险的5大保险绝招,旅游养生

这几年，随着私家车的增多，越来越多的人爱上了自驾游，自驾游逐渐在旅游市场兴起，成为一种新兴的出游方式。...

2018-04-09标签:瑜伽,修身养心,瑜伽体式,鱼式瑜伽,瑜伽指南

现在很多的女性都喜欢上了瑜伽这个运动，要选对适合自己的瑜伽才能发挥最大的作用。你会选择适合自己的瑜伽吗？...

2018-04-09标签:旅游养生,全球11处顶级度假村泳池酒吧

天气如此炎热，您是否想畅游在凉爽的泳池之中，久久不愿出来呢？若不用出清凉的泳池就喝上冰爽的鸡尾酒^...