运动 - 普瑞健康

2018-03-28标签:长途旅游注意事项,倒时差方法,长途旅游怎么倒时差

现代人生活水平好了，会选择出国旅游一下，见识一些国内没有异国风情，但是要出国就意味着要倒时差，那么长途旅游怎么倒时差呢？小编教大家几招可以顺利解决时差问题。...

2018-03-28标签:瑜伽,腹部减肥瑜伽,减肥瑜伽,减肥瑜伽动作

平时MM们对自己的臀部关注不多，其实拥有美臀也是可以给你的魅力加很多分哦，今天小编就带来了瑜伽中几个比较美臀的体式，想要展开自己美臀计划的MM不妨来看看。减肥瑜伽 10式...

2018-03-28标签:42式太极拳,太极拳,太极拳流派,太极

喜欢练习太极拳健身的人有很多，因为长期坚持练习太极拳可以促进身体的血液循环，改善身体健康状况。下面，小编就来为大家介绍一下关于坚持练习42式太极拳怎样改善人体气血，...

2018-03-27标签:十一户外旅游,旅游养生

十一国庆即将来临，你已经准备好了去哪里旅游了么？在这个适合旅游的季节及假期中……...

2018-03-27标签:减肥瑜伽动作,孕妇瑜伽,减肥瑜伽

瑜伽已经成为21世界最流行的减肥养生方式，不管男女老少都十分的适合做瑜伽。减肥瑜伽主要是通过放松我们的身心，促进血液循环，达到减肥的目的。下面小编就为大家解释8中最流...

2018-03-27标签:吴式太极拳的特征,太极,太极拳,吴式太极拳

吴式太极拳是太极拳流派之一，它的这套太极拳对站桩的有着严格的要求，光是学习站桩就有四种。下面小编就来为你介绍一下关于吴式太极拳的站桩应该如何练，赶紧学习一下吧! 吴...

2018-03-27标签:中国十大夜景最美的城市,旅游养生

夜总是那么的美，而城市的夜景更美。夜景总是给一种宁静、安详的感觉，如果你也喜欢城市夜景的美，那就与小编一起来看看关于中国夜景最美的城市吧。...

2018-03-26标签:旅游注意事项,旅游养生,夏季养生

夏季是旅游业最火热的季节，但是作为旅行者，夏季要出游，就要注意很多安全问题，初次之外一些饮食、细节方面的问题也需要注意。因此，小编专门总结了一些夏季出游的注意事项...

2018-03-26标签:减肥瑜伽初级,减肥瑜伽,减肥瑜伽动作,瑜伽

减肥的方法也有很多种比如药物、运动、减餐，其中最健康的减肥方法就数运动了，瑜伽不仅可以修身养性还可以起到防病瘦身的功效。减肥瑜伽的体式都有哪些? 减肥瑜伽下犬式变形...

2018-03-26标签:蒜的作用不可少,旅游养生

养生导读：蒜是我们生活饮食菜肴中必不可少的调味品，如果你认为蒜的用途止于这方面，那你就错了，仅仅不仅在饮食中能发挥重要作用……...