运动 - 普瑞健康

2018-04-18标签:美食养生,中国自然山水画张家界

养生导读：张家界景区内，三千奇峰拔地而起，八百溪流蜿蜒纵横，林海莽莽，山花烂漫，景色奇秀、险，被誉为“中国山水画的原本”。...

2018-04-18标签:瑜伽的好处,瑜伽,练瑜伽的好处

瑜伽现在非常受女性们的宠爱，大部分的女性健身瑜伽都是首选，因为瑜伽不仅可以锻炼身体还可以保持身材。瑜伽的好处都有哪些? 瑜伽的好处练习瑜伽的好处1、促进血液循环氧气...

2018-04-17标签:中国最具特色的5大养生温泉之地,旅游养生

许多人都喜欢泡温泉，不仅因为便宜实惠，而且还因其那养生功效。常泡温泉能帮助睡眠，排出身体内毒素，达到美肤养颜瘦身的功效。...

2018-04-16标签:瑜伽的好处,练瑜伽的好处,减肥瑜伽

最近有掀起了一股联系瑜伽的热潮，你知道联系瑜伽的好处有哪些吗?今天小编就为大家推荐一些联系瑜伽的好处，你想要了解一下吗?你想要学习一下瘦身瑜伽吗?那就赶紧跟着小编去学...

2018-04-15标签:杨式太极拳,太极拳教学,太极拳视频

杨式太极拳演练中的柔软刚“太极拳乃柔中寓刚，绵里藏针之艺术也”。这是杨公澄甫遗著《太极拳练习谈》中讲的。所谓柔中寓刚，“刚”是指劲说的，“针”也是...

2018-04-15标签:旅游养生,旅游注意事项

为了培养父母和孩子之间的感情，作为家长的经常回带孩子出门旅游，不过带上孩子出门旅游就会麻烦很多，需要注意的问题也非常多了。所以为了宝宝的健康出游，父母应该提前做好...

2018-04-15标签:瑜伽,孕妇瑜伽,瑜伽入门,瑜伽动作,瑜伽教程

孕妇瑜伽是一款专门为孕妇准备的健身运动，这样可以让孕妇在怀孕期间也能锻炼身体不然抵抗力下降，孕妇瑜伽在练习时也要格外的小心，千万要记住文章的注意事项。孕妇瑜伽都要...

2018-04-13标签:跑步为啥要避开早上和晚上,旅游养生

虽然大家都知道跑步有益健康，但是很多人根本不知道如何健康跑步，跑步并不是只要跑就能锻炼身体了，比如早上和晚上就不是适宜跑步的时间呢。...

2018-04-13标签:登机小秘密让你国庆健康旅行,旅游养生

想要在飞机上保持健康、舒适，最好在登机前做好准备。从频繁乘机旅行的人们那儿总结的9个登机前的秘密……...

2018-04-13标签:7种旅行新方式总有一种适合你,旅游养生,年轻人新生活

春天到了，很多年轻人都会想要给自己来个旅行。随着国内交通环境的不断完善，游客的出行越加便利，跟随导游团的传统旅行方式早已不是游客的唯一选择，高铁游、沙发游、汽车露...