运动 - 普瑞健康

2018-03-01标签:陈式太极拳,太极拳,56式太极拳

陈式太极拳在太极拳流派里面还是发展比较好的一个派系，其中它的56式太极拳也比较的出名。那么下面小编就来为你介绍一下关于陈式56式太极拳的第一段动作的行气法练习，一起学习...

2018-03-01标签:美食养生,“五一”香草伴你过养生

“幽兰花里熏三日，只觉身轻欲上升。”爱美之心，人皆有之。当人们见到五彩缤纷而芳香宜人的鲜花时，自然会停下脚步，细细观赏一番。...

2018-02-28标签:瑜珈,腹式呼吸,瑜伽减肥,脑膜炎

你知道瑜珈是否会伤身吗？你知道如何才算是正确的瑜珈练习方法吗？你知道瑜珈的呼吸方法吗？你知道哪些人不适合练习瑜珈吗？...

2018-02-28标签:武式太极拳,太极拳教学,太极拳视频

武派太极推手技术要领推手旧名打手，含义较为广泛，为适现今读者之习贯，本文也改称推手。早期推手程式比较简单。武澄清(1800年—1884年)在《打手论》中曾有记述。他说："初学...

2018-02-27标签:太极拳视频,太极拳教学,孙式太极拳

灵活巧变的孙式太极拳孙式太极拳是孙禄堂先生所创。孙禄堂(1860-1933)，讳福全，晚号涵斋，河北完县东任家瞳村(今属望都县)人。孙禄堂自幼酷爱武术，曾拜李奎元为师，实从郭云深...

2018-02-27标签:冬季旅游赏雪景,旅游养生

冬季赏雪是最惬意的活动了，要是能够去到世界各地欣赏不同地方的魅力雪景那就更加美妙了。其实除了我国的一些美丽雪景之外其他国家的雪景也是别有一番风味的。...

2018-02-27标签:瘦身瑜伽,修身养心,事业线,瘦身丰胸

现在很多的MM都喜欢用瑜伽修身养心，听着美妙的音乐做这柔美的动作。你知道的丰胸瑜伽都有哪些？...

2018-02-27标签:旅游养生,绿色岛国新西兰迷人湖泊盘点

新西兰，这个位于太平洋的岛屿国家，气候宜人、环境清雅，孕育出了众多大自然的美丽风景，更一度被称为”绿色岛国“。...

2018-02-25标签:最新潮瑜伽课程,瑜伽,瑜伽指南,瑜伽课

很多人初学瑜伽时都不知道如何选择适合自己的瑜伽课，而现在最新潮的3种瑜伽课各有何特点呢？...