运动 - 普瑞健康

2018-02-18标签:牵手妈妈去出游,旅游养生

母亲节马上到来了，让我们牵着妈妈的手，一起出游吧！国内省内游不少路线价格环比降幅达20%~50% 省内酒店房价比4月底降50%母亲节欢乐游5月12日是母亲节……...

2018-02-17标签:户外旅游之灌木林的小常识,旅游养生

去户外游玩旅行，如若要体验大自然的神奇壮丽，步行是一种最佳方式，其中步行穿越灌木林是我们常会碰到的事……...

2018-02-17标签:猫式瑜伽,手脚冰凉,猫式瑜伽怎么练,瑜伽练习

很多MM到了冬天手脚冰凉、面无血色，那么通过瑜伽练习能不能调理呢？猫式瑜伽是如何调气血、缓痛经的呢？猫式瑜伽怎么练？...

2018-02-17标签:杨式太极拳,太极拳,杨式太极拳练习方法

杨式太极拳是太极拳流派中比较著名的一个派系，杨式太极拳还有一个传统的练习方式，下面，小编就来为你介绍一下关于杨式太极拳的传统练习方式，感兴趣的朋友们可以跟着小编一...

2018-02-17标签:练太极拳的十大禁忌,太极,运动养生

看过金庸名著《少年张三丰》的应该都知道，张三丰的太极拳非常厉害，能够以退制进、以柔克刚，练就太极拳的武功高手经常飞檐走壁无所不能。...

2018-02-16标签:杨式太极拳,太极拳,太极拳视频,太极

杨式太极拳是一个大的太极拳流派，那么杨式太极拳的腿功怎么样进行练习呢?今天，小编就来为你介绍一下关于杨式太极拳的腿功练习方法，以及几个基本腿功动作的练习方法，赶紧一...

2018-02-16标签:瘦身瑜伽,减肥效果,减肥瑜伽,瑜伽练习误区

不少是为了瘦身才选择练瑜伽，有的人觉得瑜伽减肥效果很好，有些人却怎么也瘦不下来！这是怎么回事？瑜伽练习误区有哪些？...

2018-02-16标签:太极拳,24式太极拳,24式简化太极拳

太极拳里面最简单的招式只有8招，一般人都会从简单的开始学起，其中24式太极拳也有简化模式。那么，下面小编就来为你介绍一下在练习24式简化太极拳时，身体各个部位动作需要做...

2018-02-15标签:初级瑜伽知识,瑜伽注意事项,瑜伽,练习瑜伽

学习瑜伽并不是想人们想象的那么简单，尤其是对于初学者来说，学习瑜伽更-应该谨慎。那么，初学者如何练习瑜伽？初级瑜伽知识有哪些？...

2018-02-15标签:那些让人魂牵梦萦的地方,旅游养生

养生导读：盼望着，盼望着，五一小长假终于快要来到了。连上了七天班，终于可以放松一下了。...