运动 - 普瑞健康

2018-02-01标签:孙式太极拳,太极拳教学,太极拳视频

孙式太极拳的形成和特点孙氏太极拳孙氏太极拳是孙禄堂先生以自己参考了武式太极拳的理法，融会形意拳、八卦拳之精义，而创立的一门以完备人的良知良能为目的的太极拳学术体系...

2018-02-01标签:陈式太极拳,太极拳,太极拳流派,太极

陈式太极拳是太极拳流派之一，更是所有太极拳流派的发展基础，那么，下面小编就来为大家介绍一下关于陈式太极拳的搏击技巧，以及其练习步骤，一起跟着小编学习一下吧! 陈式太...

2018-02-01标签:孕妇瑜伽,瑜伽动作,瑜伽的好处,瑜伽

孕妇也要锻炼身体，也要强健身心，但是，孕妇又不能做剧烈的运动。所以，瑜伽是特别适合孕妇的。那么，孕妇瑜伽有哪些要点呢？对孕妇有什么帮助呢？...

2018-02-01标签:踏访明星代言过的旅游胜地,旅游养生

每年为了吸引大量的游客，很多旅游胜地花尽心思，不乏邀请名人们来推广代言，不过这也的确是不错的选择……...

2018-02-01标签:初级瑜伽窍门,瑜伽,瑜伽的好处,瑜伽美容

瑜伽如今已经成为人生活中保持身体健康不可缺少的一部分，更是人们人生中最好的伴侣。那么，瑜伽还有美容功效是什么样的呢？瑜伽如何美容？...

2018-02-01标签:风光独特的蜈支洲岛,旅游养生

养生导读：蜈支洲岛座落于三亚市北部的海棠湾内、距三亚林旺镇后海村2.7公里的海面上，北与南湾猴岛遥遥相对，南邻号称天下第一湾的亚龙湾……...

2018-01-31标签:武式太极拳桩功,太极拳流派,太极拳,太极

学习太极拳需要长期的坚持练习，这样才能练习出一套好的太极拳，尤其是太极拳的基本功要打好基础。下面，小编就来为大家介绍一下关于武式太极拳桩功动作的练习，一起跟着小编...

2018-01-31标签:因人而异练瑜伽,什么是艾扬格瑜伽

练瑜伽不仅能减肥，还能增强体质。对于身体虚弱的人，应该如何练瑜伽？什么样的瑜伽能养生？...

2018-01-31标签:四大方法教你寻找水源,旅游养生

如今很多人喜欢置身于崇山峻岭之中,穿梭于广阔的森林里来放松自己，只是在这些地方当你水源用尽时怎么办？...

2018-01-30标签:瑜伽,瑜伽指南,瑜伽常识,中老年

中老人的不管是骨头还是身体灵敏度都在不断的下降，因此，在练习瑜伽保健时要特别的注意。那么，瑜伽保健中老年人要如何练呢？注意事项有哪些？...