运动 - 普瑞健康

2018-02-15标签:男人做俯卧撑有助提高性功能

关于男性保健很多人都指的是性功能方面，其实也是，男人身体是否健康，从性功能方面都可以看出来。健康专家表示，男人做俯卧撑有助于提高性功能，那么俯卧撑怎么做呢？...

2018-02-13标签:瑜伽,饮食习惯,促进食欲,瑜伽养生,瑜伽指南

现在很多的MM都喜欢练习瑜伽，但是在练习瑜伽的同时搭配合理饮食那么可以提高效果。练习瑜伽时应该注意哪些饮食习惯？...

2018-02-13标签:十一出游途中应对突发病措施,旅游养生

十一长达七天的长假如何度过呢？是在家陪伴家人？相约好友出去玩乐？还是和家人朋友一起出外旅游？...

2018-02-13标签:瑜伽,瑜伽怎么做,练瑜伽,瑜伽动作,瑜伽教程

练瑜伽一些基础的动作，你真的会做？真的做得都对？下面让我们一起看看这4个常做错的动作，你做对了没？...

2018-02-12标签:旅行养生,旅行中治疗感冒的方法

在忙碌的工作之余，外出旅游已经成了我们休闲的一种方式。出外旅游时，旅游者的作息时间和所处的环境跟平时都迥然不同……...

2018-02-12标签:吴式太极拳,太极拳流派,太极拳,太极

太极拳的动作基本都是以中正、安舒、轻柔、缓慢为主要的特点，当然吴式太极拳也不例外。下面，小编就来为大家介绍一下关于吴式太极拳的技法练习，一起跟着小编学习一下吧! 吴...

2018-02-12标签:运动保健效果,运动养生,运动的类型

运动锻炼来养生是个很好的方法，毕竟养生保健是离不开运动的，但是运动的类型很多，而且不同类型的运动方法和作用是不一样的，所以要加强身体锻炼除了要付出实际行动以外，也...

2018-02-10标签:跳绳后如何预防小腿变粗,运动养身

跳绳不仅是儿童的游戏，还是健身的好方式，跳绳后的拉伸动作是很重要的。特别是年轻女性总是怀疑跳绳会让腿变粗……...

2018-02-10标签:杨式太极拳,太极拳,太极拳视频

可能大家对太极拳并不陌生吧，很多人也很喜爱太极拳，杨氏太极拳大家会吗?很多人都很喜欢杨氏太极拳的养生方法，今天小编给大家介绍24式简化太极拳之杨氏太极拳视频教程，而...

2018-02-10标签:云南旅游吃穿住行小窍门,旅游养生

云南，意为“云岭之南”或“彩云之南”位于我国的西南边陆，地势陡峭，为我国自然环境最复杂的省份之一，其西北部为险峻的横断山脉高山峡谷乡间……...