运动 - 普瑞健康

2018-10-05标签:瑜伽常识,瑜伽的好处,瑜伽练习

瑜伽的种类很多，动作也很多，有很多初学瑜伽的朋友不知道如何练习瑜伽，那么要怎么办呢?下面小编就为大家介绍一些新手练习瑜伽的要领，各位对瑜伽感兴趣的朋友们的一起来学习...

2018-10-05标签:瑜伽动作,瑜伽的好处,瑜伽常识

对于瑜伽提高生育方面，很多人抱着不同的看法，因为有些夫妻对这方面渴望太大，而致使压力过重，从而到这没有怀上，今天小编就为大家介绍一套提高剩余的瑜伽动作，感兴趣的朋...

2018-10-05标签:瑜伽常识,瑜伽的好处,瑜伽教程

刚刚接触瑜伽的朋友们，一直认为只要买个瑜伽垫，然后去瑜伽馆就可以了，但是你知道吗?练习瑜伽之前一定要弄清楚几个心理问题。想知道是哪些心理问题吗?那和小编就一起来看看吧...

2018-10-05标签:紧张,锻炼,慢性,放松,睡觉

运动有于健康这是众所皆知的事实，然而如今的年轻人，除了白天要应付工作，晚上还得去应酬，好不容易等到了周六周日的双休日，不是想躺在床上多睡会懒觉，就是忙着出去渡假，...

2018-10-05标签:预防,保健,太极,健身,养生

现在太极拳是一个非常流行的运动了，那在冬季练太极拳的时候有什么技巧呢？一起来看看吧。......

2018-10-05标签:打完羽毛球要怎样放松,打羽毛球,放松肌肉,牵拉肌肉,打完羽毛球怎么缓解伤痛

打完羽毛球怎样放松？天气冷的时候大家都喜欢运动运动，羽毛球是冬季最常见的运动方式了，那么打完羽毛球怎样放松呢？下面为您介绍打完羽毛球怎样放松，看看吧。......

2018-10-05标签:户外高尔夫运动

对于爱美的女性来说，高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。...

2018-10-05标签:注意事项户外高尔夫

高尔夫是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。那么请问如何打高尔夫呢？打高尔夫的好处有什么呢？...

2018-10-05标签:空手道六大主旨武术

慧心空手道之“道”，显而易见，就是一种立身的根本，它不仅拒绝一切悖理的行为，而且反对任何任性胡为。习练空手道，为的是修身养性。 ...

2018-10-05标签:搏击武术窍门

为什么小孩一般打不过大人？这固然有速度、准确性的问题，但另一个关键则是力量的大小。力量越大，也就是越“狠”，效果越好。在这里，“狠”可以被理解为一个人的功力。...