运动 - 普瑞健康

2018-10-02标签:神经衰弱气功大脑

人的大脑皮层的神经细胞具有较强的耐受性，在通常整日紧张的脑力活动以后，虽产生疲劳，但通过适当的休息或睡眠即可恢复。...

2018-10-02标签:消化性溃疡气功溃疡

消化性溃疡主要是指发生在胃十二指肠的慢性溃疡。这些溃疡的形成与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，故称消化性溃疡。...

2018-10-02标签:练习气功坚持养生

中国传统气功强调练功要修心养性，即优化人的情绪、意志与性格等。这既是练功取得良好效果的前提，也是通过气功锻炼能逐渐得到的直接效益。...

2018-10-01标签:气功能治病吗,气功治病的原理,气功的练习方式,气功的治病原理

气功治病非常广泛，但它不能说是”治疗”，而是调节。是调整人体的整体功能。练功以后，气血通畅，身体功能平衡了，病就没有了。这就好比健康的带菌者，体内虽然存有多种细菌...

2018-10-01标签:关节感染,感染性关节炎的诊断,感染性关节炎的预防,感染性关节炎中医疗法

感染性关节炎是关节炎疾病的一种。许多人在患上了此病之后，病处会发生十分严重的疼痛现象。如果护理不周，患者的病情还比较容易受到天气等因素的影响。今天我们就一起来了解...

2018-10-01标签:跑步岔气,什么叫做岔气？,跑步岔气的原因,跑步岔气了怎么办

很多人在跑步的时候都有过这样的体验：在锻炼的过程中，身体的某一部位会突然传来剧痛。这一疼痛通常发生在胸前下部左侧或右侧的下腹部处。大多数跑步运动员都曾遭受过这一病...

2018-10-01标签:吸入,损伤,呼吸系统,肌肉,肌腱,韧带,稳定性,降低,兴奋状态

冬季短跑有什么技巧？冬季天气很冷，长跑可能会吸入过多冷空气，损伤呼吸系统，所以短跑是冬季最适宜的运动选择，那么冬季短跑有什么技巧呢？......

2018-10-01标签:雾霾形成的原因,雾霾的危害,不同人群的雾霾防护

雾霾是“雾”和“霾”的组合词。但是雾和霾的区别很大。空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，...

2018-10-01标签:慢跑可以减肥吗,什么是慢跑,慢跑的正确姿势

我们也知道现在很多人都在追求一个完美的身材，一旦拥有一个良好的身材不但可以增加女性的气质而且还会使女性拥有自信心。减肥是亘古不变的一个话题，很多对自己身材不满意的...

2018-09-30标签:瑜伽入门,初级瑜伽入门,瑜伽入门练习技巧

瑜伽在现代社会非常的流行，有很多的功效，但是很多刚接触瑜伽的朋友们往往不知道瑜伽怎么入门。下面小编就为大家介绍瑜伽的基本入门动作，在简单的瑜伽动作中，可以帮助你训...