男人也可以练瑜伽养生

　　在很多人的固有印象里，瑜伽是女人练的，阳刚的男人不适合练瑜伽。其实这种想法是错误的，其实男人也可以练瑜伽来养生，而且对于男性而言多练瑜伽的好处也不亚于女人。男人练瑜伽不仅能够减压，而且还能强身健体，是最好的养生方式之一。

　　1.男人练瑜伽可对抗健康问题

　　男人存在很多健康的问题，对自己的身体、大脑缺少醒觉，身体的问题其实都是来自超负荷的压力，如果没有一个平静的大脑，人总是压力重重，人的情绪很容易激烈。随着压力的增大，疾病会很突出。