腰肌劳损治疗10大奇方

　　原因

　　腰肌劳损的原因有哪些

　　（1）急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

　　（2）治疗不及时处理方法不当。

　　（3）长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

　　（4）慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

　　腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。

　　轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，最多做做牵引；腰肌劳损休息就可以缓解。

　　三类病因

　　常见的病因有3种

　　1、棘上、棘间韧带慢性损伤

　　绝大多数病人有损伤史，弯腰时下腰部感觉酸痛无力，或腰部有断裂感；部分病人可伴有向臀部的放散痛，但无运动、感觉障碍。压痛常局限于腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之间浅表组织，在病变处有时能触到韧带剥离感、结节等，腰椎x线摄片检查无骨质病变。

　　2、腰椎退行性脊椎炎

　　多产生在中年人，腰痛并非均来自增生的“骨刺”，而重要是来自肌肉、筋膜、韧带、后枢纽关头的劳损或椎间盘构造或硬脊膜和脊神经，“骨刺”可使腰部的活动受到限定，在临床上体现为活动未便。

　　晨起或久坐起立时常出现明显腰痛，活动后上述症状能明显减轻；劳累和气候变化可使腰痛加剧。x线检查可发现“骨刺”及生理弧度、椎间隙改变。

　　3、第3腰椎横突综合征

　　第3腰椎是位于腰活动的中心，又是腰椎生理前凸最突出的地方，成为腰椎前屈、后伸、左右侧弯和左右旋转活动的枢纽，其两侧横突端受牵拉的应力最大。

　　总结：上述是关于腰肌劳损的相关知识，推荐了很多治疗腰肌方法，大家不防一试，希望可以帮助到大家。