小腿变粗预示有疾病你信？

　　3、踮脚走路

　　瘦身是多数女性一直追求的，尤其是想拥有修长的美腿。近几年来，有一种瘦腿的方式非常备受人们的欢迎，这种方式就是踮脚走路。在一定程度上，这种方式可以达到瘦腿及修饰腿部线条的作用，但同样也会使小腿变粗。另外，经常踮脚拿物品也易使小腿变粗。所以，想要缓解小腿粗的情况，最好不要经常踮脚。

　　4、肥胖症

　　生活水平的提高，人们对于饮食不但没有改善，而且出现暴饮暴食的现象，这样易使自身患上肥胖症。一般而言80%以上肥胖症患者的小腿是比较粗的，所以，想要缓解小腿粗的情况，最好的方式就是减肥。

　　减肥的方式有诸多，但人们为了快速达到瘦身的效果，会使用节食、吃减肥药等，这些减肥方式虽然可以达到瘦身的目的，但长期下去不但会使身体健康出现异常，而且还会出现反弹的现象。所以，想要减肥，合理饮食及科学运动是关键。

　　5、食盐过多

　　绝大多数人的口味是比较偏向重口味的，而重口味的盐分是比较多的。如果吃完比较咸的食物之后又大量的饮水，易使小腿变粗。因为这时的肌肉无法伸展，水分未能排出体外，腿部容易因压力而肿胀起来，很容易令过多的水分、多余的毒素积于下身，令腿部变粗、形成腿部水肿。

　　6、跷二郎腿

　　不良的生活习惯易使自身的健康受到危害，而不良的坐姿也是如此。如果长时间习惯跷二郎腿，而且一跷就是一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。如果不及时做祛腿部浮肿的按摩，不但会使肌肉僵硬，而且还易出现腿变粗的现象。

　　7、运动缺乏

　　运动不但可以使人体向健康的方向发展，还会修饰腿部的腿型。如果运动缺乏，食物的热量得不到消耗，脂肪最容易囤积于腹部、大腿、小腿等部位。所以，下身肥胖及小腿变粗的现象出现也是正常的。

　　想要缓解这样的症状，主要的方法就是每天进行科学的运动。但在运动量上一定要适度，只有这样才能最短的时间里解决小腿粗的问题。

　　总结：久坐着朋友会出现腿粗的问题，严重水肿，或者有不适时，一定要及时看医生，有病不能托哦。