吸烟喝酒的危害 吸烟有害健康

　　吸烟危害的不仅经是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。专家指出，孩子患呼吸道疾病的风险与其父嗜烟程度密切有关。

　　我国是个文明古国，造酒、喝酒的历史已经有几千年了。每当逢年过节时，家人团聚总离不开酒，民间甚至有“无酒不成宴”的说法；平时工作应酬也少不了酒；更有甚者，当工作不顺利或失学、失恋、失业时，便借酒消愁，结果却是“借酒消愁愁更愁”。因为，酗酒会给自己和社会带来极大的伤害。

　　酒精的强烈刺激可引起急性中毒性胃炎，长期多饮酒会造成慢性酒精中毒，引起食道炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡和维生素缺乏症等。而且，酒精对心血管、肝脏、肾脏的刺激也很厉害，它会使心肌变性，失去正常弹性而扩大。另外，酒中的亚硝胺是一种诱癌、致癌的物质，经常饮酒的人，其喉癌和消化道癌的发病率也比不饮酒的人高。

　　一般来说，每一个酗酒者都有从渴望饮酒、酒量不断增加到对酒精产生依赖的过程，而且大多数酗酒者清除自己的行为，知道过量饮酒对身体有害，但就是不能控制。造成一些人酗酒的原因有很多，诸如遗传因素、社会文化因素、生意的需要、心理因素等，值得我们重视。

　　如果你不想让各种疾病找上你，就要做到：不吸烟，少量饮酒。