怎样保护眼睛？保护眼睛的方法

　　5.不要擦眼睛。

　　平时不用手揉眼，不用不洁的手帕、毛巾擦眼。当飘拂在空中的灰尘微粒进入眼睛后，可用洗干净的手向前拉眼皮，使眼珠与眼皮之间有一条缝隙，让眼泪将异物冲出来。如果此法无效，切勿揉擦，应求助他人，把眼皮翻开，用干净手帕或软布将异物拭去。如仍不能拭去，就要到医院眼科去诊治了。

　　6.防止强烈光线照射。

　　受到强光如电焊光、电弧光、雪地反光照射后，出现眼睛流泪、眼睛疼痛等症状，可用凉毛巾冷敷。如症状重，应到医院求治。眼睛经受多年的紫外线的刺激会引起白内障，所以，当阳光较为强烈时，最好别忘了戴上太阳镜。

　　7.避免眯缝眼去看。

　　稍微眯上一会儿眼睛确实挺好，特别是在强光下，这是很自然的自我保护措施。但长时间眯着眼睛，把视线集中在细小的字迹上，特别是在暗淡的光线下，终究会把眼睛用坏。

　　8.防止化学物质损伤。

　　特别是强酸、强碱、农药、石灰等化学物质进入眼内，眼睛是绝对无法接受的，应立即用干净水冲洗，有症状时应到医院诊治，不可怠慢。

　　9.多眨眼睛。

　　眨眼睛时，把眼泪挤到眼球表面，使它们保持干净、湿润。虽然，无意识中每天已眨了数千次，但如果眨得更多便更能受益一些。

　　10.运动时注意安全。

　　最常见的一种运动疾病，就是在抢球时擦伤了眼睛的角膜。尽管这种受伤并无太大危险，但它也许会让人非常痛苦。另外，某些对眼睛的撞击会导致视觉的永久性丧失。

　　11.检查眼睛。

　　如果有良好的视觉，并且眼睛从来没得过什么疾病，那么，保持明亮眼睛的简单的途径，就是至少每三年去检查一次眼睛，动态观察视力的变化，防患于未然。