毒素在体内怎样生存

　　各种各样的毒素在身体的综合作用下，以各种各样的形式存在。

　　毒素主要以下面几种形式存在于人体内：

　　宿便

　　人体的肠道绵长且多褶皱，许多残余的废物滞留在肠道褶皱内，无法排出体外，就形成了宿便。中医认为宿便中所含的毒素是万病之源，而西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质经过新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源，由此可以看出，宿便的危害巨大。

　　自由基

　　自由基是对人体造成最大危害的内生毒素。这种物质是人体内氧化反应的产物，它们源源不断地产生，又不停地参与到人体的各种生理和病理过程中，在人体的衰老过程和许多酶反应以及药理和毒理作用中，它们都起着重要的作用。自由基损害人体内的蛋白质、脂肪、DNA、RNA等，并导致许多细胞的癌变或者死亡。

　　尿酸

　　尿酸是一种构成细胞核核酸成分的物质代谢后的最终产物，主要由肾脏排出。如果尿酸产生过多，或者排出不畅，就会沉积在人体软组织或者关节中，引起关节处红肿、剧痛、发热、关节变形等。

　　血液黏稠

　　年轻人经常会摄入含有过高蛋白质和过高脂肪的食物，运动量很大，却又时常忘记给体内补充水分，这样很容易导致血液黏稠。