颈椎病患者如何选择合适的枕头？

　　1.针对不严重颈椎病人群

　　颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。

　　2.针对已较为严重颈椎病人群

　　推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。

　　颈椎病如何选择枕头

　　其实对于颈椎病患者来说，选择一个好枕头其实是比较困难的。因为现在的枕头样式太多了。颈椎病患者如何选择枕头呢？

　　一、填充物的选择

　　颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。

　　1、自然环保的天然填充物

　　相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。

　　（1）软硬适中的荞麦壳

　　这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。

　　（2）透气蓬松的羽绒

　　羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”.羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。