正确梳头让你晚上不在失眠

　　每个人都有失眠的现象，只不过有轻有重，对于重症失眠人群来说，今天推荐一种梳头方法可以治疗失眠，让失眠不在困扰着你，一起跟小编来学习一下吧。

　　用梳子调节失眠的方法

　　方法很简单，选一把木制的梳子，先从前额梳起，经头顶梳向后枕部，先轻后中重，反复梳10~15分钟，以头皮感觉发热为度。

　　而后用梳子背，轻轻敲打头顶正上方的百会穴，每天早、晚各梳1次，不仅能改善失眠的情况，还能缓解疲劳，舒缓心理压力。

　　很多人对失眠有“切肤之痛”，恨不能立刻“处之而后快”.

　　不过用梳子梳头改善失眠状况，更像是一场持久战，非20~30天不能见效。

　　要用梳子改善睡眠情况，千万不能操之过急，要耐心地持之以恒。

　　另外，梳头时开始不能用力过猛，以免刮破头皮。若是头皮有疮疖痈肿，千万不要梳头，以免影响伤口愈合。

　　神经性头痛莫慌梳子梳头来帮忙

　　失眠只不过是让人辗转反侧，而神经性头痛却让人“头痛欲裂”.

　　曹操就是神经性头痛患者，屡治不效。后来听说神医华佗医术精湛，便招来华佗为其治病。曹操每次头痛病发的时候，华佗为他施针，总是针到病除。

　　但是曹操的病却不能根除，所以曹操想要让华佗留在宫中随侍左右，而华佗却不愿意，以妻子有病为借口一去不返。

　　华佗的举动挑战了曹操的权威，加之曹操头痛难挨，这才起了杀心，将华佗处死。

　　只是不知这神经性头痛是个什么来路？中医将神经性头痛称为头风，从名字便能看出其病因同外侵者--风邪密切相关。

　　就像是《红楼梦》中说的那样：“不是东风压倒了西风，便是西风压倒了东风，风邪猖獗导致头风。”

　　若是利用梳头来疏通经络，活络气血，为我们的身体铸造一座万里长城，那么风邪就只能落荒而逃了。

　　用梳头的方法来缓解和预防神经性头痛，方法非常简单。