男性这处越大越易生病

　　腰围是衡量内脏脂肪的指标之一

　　衡量一个人体重有没有超标，很重要的因素就是腰围有没有超标，实际上衡量的就是内脏脂肪的多少，腰围是最显而易见的一个办法。

　　在栏目中，认为之所以中年女性更容易发胖，是因为性激素的变化。

　　女性有更年期、绝经期，卵巢分泌的雌性激素量大减，而我们的身体并不只是才有卵巢分泌雌性激素的，脂肪细胞也能分泌雌性激素。

　　由于卵巢分泌的雌性激素少了，所以身体想尽量恢复到以前的状态，所以这个时候身体会尽量的倒流脂肪细胞，这也是为什么更年期妇女容易发胖的原因。而且这种发胖跟青年时期的发胖不太一样，青少年时期脂肪主要是在臀部和跨部。

　　这也可能是为生殖做准备，生儿育女可能要消耗很多的能量。

　　但到了绝经期以后，身体已经知道不可能再生育了，没必要再把脂肪堆积到臀部、跨部，而是堆积到了腹部。

　　所以就由于肌肉量的变化、代谢力的下降、激素的变化、精神压力增加等原因，中年时虽然饭量没有增加但还是容易发福。

　　而为什么脂肪在腹部比较明显呢？脂肪分为两类，一类是皮下脂肪，另一个是内脏脂肪，而内脏脂肪的危害性是要比皮下脂肪还要大的，内脏脂肪在分解的时候就跑到静脉中，然后输送到肝脏，可能就在肝脏里面就堆积起来了。

　　也可能会跑到别的器官中，像心脏，肾脏等等的。所以如果说内脏脂肪多了，各种疾病的风险，肝脏疾病的风险，心血管疾病的风险，糖尿病疾病的风险等等，也就都增加了。所以内脏脂肪的危害是要比皮下脂肪还要大的。

　　所以我们衡量一个人体重有没有超标，很重要的因素就是腰围有没有超标，实际上衡量的就是内脏脂肪的多少，腰围是最显而易见能够发现内脏脂肪超标的一个办法。

　　当然男的和女的还不太一样，女性腰围达到了88厘米，那么就属于高危了。男性超过100厘米，就属于高危了。

　　还有另外一个指标，就是腰跨的比例。男性0.95以上算是超标了，女性0.85以上就算超标了。

　　有些人会认为结婚之后男人过得舒服了，发胖了，丰腴是一种富态的表现。原因可能是吃得好了，另外一方面因为有了家庭的负担，精神压力变大。

　　而婚后男性和女性的性激素倒是不会有太大的变化，主要是跟年龄有关。