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周末男人吃什么壮阳 这周推荐的壮阳食物是什么

2015-07-09 17:21 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:红枣 在日常生活中,常见对性功能问题有辅助疗效的食物,红枣是其中之一。 浙江中医药大学附属第二医院副院长、男科中心主任吕伯东介绍说,红枣富

周末男人吃什么壮阳 这周推荐的壮阳食物是什么呢

周末男人吃什么壮阳 这周推荐的壮阳食物是什么呢

  红枣

  在日常生活中,常见对性功能问题有辅助疗效的食物,红枣是其中之一。

  浙江中医药大学附属第二医院副院长、男科中心主任吕伯东介绍说,红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。

  红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可。