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导读:2.坚果 坚果(核桃、杏仁、腰果、榛子等)也是很好的选择,德国汉堡埃彭多夫大学临床泌尿科主任哈特维希胡兰德的一项研究表明,服用维生素E,是预防前
2.坚果
坚果(核桃、杏仁、腰果、榛子等)也是很好的选择,德国汉堡—埃彭多夫大学临床泌尿科主任哈特维希·胡兰德的一项研究表明,服用维生素E,是预防前列腺炎的有效方法。而坚果正是天然维生素E的最佳来源,其活性比合成维生素E高得多。
每个人都知道吸烟、喝酒等有害健康,但…… [详细]