男性保健 睡眠时注意了地方不对会导致不孕

　　二、不要在沙发上睡觉

　　一般来说家中会这样布置，在客厅摆着沙发、电视机，对于不少爱看电视的人来说会整天呆在沙发前看电视，这样就会对健康造成隐患。

　　上面说到长时间的坐在沙发上是会对阴囊部位造成很大的压力，会让阴囊部位受到很大的压迫，导致精子死亡。

　　下面就说说在沙发上睡觉的坏处。

　　在生活中不少人会在沙发上睡觉，这样的入睡方式对于健康是大大不利的，是会给健康造成很大的伤害。

　　虽然不少家庭主妇会把客厅收拾的很干净，但是，在空气中、在客厅的物件上还是会存在很多看不见的细菌，这样的细菌对于健康是非常有害的。

　　以沙发来说，在沙发上就有很多肉眼看不到的细菌，客厅里的沙发是容易掉落灰尘的，在坐在沙发上时候这些灰尘会侵入身体，造成皮肤发炎是最简单的症状。

　　要是在夏天的夜里睡在沙发上那就有可能危害到健康了，夏天不少人会选择裸睡，即使在沙发上也是会裸睡的；夏天温度的升高是会让空气中的细菌更加活跃，这样在裸睡的时候很多看不到的细菌就会伤害到皮肤。

　　要是家中养一些宠物的话那就更加糟糕了，不少宠物也是喜欢缱绻在沙发上的。

　　当人睡在沙发上的时候，是会接触到宠物在沙发上留下的痕迹，对于健康的皮肤来说，这无疑是有很大的危害。

　　睡在松软的沙发上是会影响到颈椎部位的，特别是对于脊椎来说更是会造成不正常的弯曲。长时间的睡在沙发上是会造成身体发生弯曲的，造成驼背、偏肩是常见的情况。

　　同时，在沙发上睡觉还会影响到生殖系统，这是因为很多人在沙发睡觉会选择趴着睡的姿势，这样的姿势对于健康的身体是要不得的，一方面会压迫到心脏，可以说趴着睡觉是最不安全的睡觉方式，但是不少青年人特别喜欢这种睡觉姿势。

　　其次，在趴着睡觉的时候是会让生殖方面受到压迫，造成阴囊部位受到很大的压力，血液流动缓慢。

　　最后，在沙发上睡觉是会造成阴囊部位温度升高，这些都是会对精子的生成有很大的影响。

　　因此，在生活中最好不要在沙发上睡觉，即使在床上睡觉也不要趴着睡觉，这样的睡姿会伤害到身体的，会大大的降低精子的存活率。