不想成为黄脸婆女性该怎么办

　　女性到了中年时，有个专有名词就是黄脸婆，婆婆妈妈，说话罗嗦，办事不力，你想这样吗？黄脸婆该如何预防呢？为了漂亮，为了家庭和睦该如何做呢？

　　一、女人缺铁的危害

　　1、易患皮肤病

　　由于铁具有造血的功能，如果缺铁，就会造成贫血。健康的肤色应该是白里透红的，而贫血的女人却俨然成了黄脸婆，皮肤蜡黄，没有血色，且黯淡无光。此外，缺铁还会使皮肤的抵抗力降低，容易患上皮肤病。

　　2、吞咽困难

　　进食是所有生物的本能，人类也是如此。“民以食为天”，但是，当你吃东西时，吞咽出现了障碍，这一定会让你感到非常痛苦。排除食道方面的疾病，大概就是缺铁的原因了。

　　缺铁时，试管的粘膜细胞就会减少，从而导致食管的萎缩。就像是羊肠小路，千军万马想要过去，自然会出现交通堵塞的现象。

　　3、不孕

　　缺铁还会导致女性体内的黄体酮分泌减少，而黄体酮是卵巢分泌的一种孕激素。孕激素少了，自然受孕的几率就会降低，即使怀孕，也很有可能流产。

　　因此，缺铁对女人来说，是一件大事，不仅影响到自己的日常饮食和面容，还会导致不孕，一定要重视起来。但是，铁只是一种营养元素，即使平时吃了富含铁元素的食物，也不一定都被身体吸收了。所以，对于很多女人来说，身体到底缺不缺铁，自己也不清楚。

　　二、身体缺铁的信号

　　平时观察一下自己是否有以下这些症状，很多时候并没有什么不适，却是身体在提醒你，该补铁了。