女性生理周期变化 第16天减肥最见效

　　第19天：轻轻刷牙

　　现在身体变得较为敏感，包括口腔，这可能是孕酮所引起的。刷牙太猛会引起牙龈病，而且这天不宜去看牙医。

　　第20天草药营造好情绪

　　许多女性会感到做事没动力，懒散加重。倘若此时的你很容易神经敏感和易激动，金丝桃茶等草药能使你快速恢复平和心态。